Повномасштабне вторгнення російських військ в Україну вкрало наше звичне життя, змусило переглянути як там поживають “гроші на чорний день”, розхитало відчуття безпеки.
У цьому відео ти можеш дізнатися про те:
- Що таке стрес, як ми переживаємо його в часі війни?
- Чи дійсно стійкі нерви - це коли немає стресів? Що таке стійкість нервової системи?
- Від чого залежить стійкість психіки?
- Як розвивати стійкість нервової системи?
Джерело: Психотека
Пов’язані навички, з якими ти можеш ознайомитися за цими писиланнями: