Мрієте “розпочати нове життя з понеділка”? Новий рік, як “щорічний понеділок”, якнайкраще підходить для планування нових досягнень - зокрема і кар’єрних.
Напередодні зимових свят ми підготували для вас список професійних навичок, дотримуючись яких, можна збільшити шанси на отримання підвищення.
1. Висипайтеся та прокидайтеся раніше
Дослідники довели зв’язок між недосипанням і гнівом. Згідно з їхніми даними, втрата хоча б 2 годин сну з рекомендованих 8 викликає збільшення дратівливості, втоми та відстороненості. Тому варіант “спати менше, щоб встигати більше” не працює.
2. Не піддавайтеся стресу і знайте собі ціну
Постійне перебування у стресовому стані спричиняє нервові розлади, емоційні зриви й чисельні проблеми зі здоров’ям. Навчитися менше піддаватися стресу цілком реально, хоч це і вимагає від людини великої кількості терпіння, послідовності та самоконтролю.
Стресостійкість також впливає на самосприйняття. Відстоювання інтересів і здорова впевненість у собі допоможуть отримати підвищення. Будьте наполегливими, інакше ніхто так і не дізнається про ваші заслуги та кар’єрні прагнення.
Уміння контролювати себе і не піддаватися емоціям - одні з найважливіших soft skill.
3. Плануйте свій день і визначте кар’єрні цілі
Якщо ви хочете встигати більше, то без навичок тайм-менеджменту не обійтись. Знайдіть собі зручний блокнот для записів, аби не тримати всі обов’язки й заплановані зустрічі в голові.
4. Спілкуйтеся: станьте лідером і командним гравцем
Ідеальний співробітник в очах роботодавця не може бути замкнутим вовком-одинаком, адже працює не на себе, а на благо компанії. Керівництву потрібні командні гравці, а ще краще - лідери, які надихатимуть інших.
Доброзичливе спілкування з колегами допоможе налагодити робочий процес, дозволить краще пізнати колектив і проявити власні соціальні навички.
5. Цікавтесь новим та не бійтеся викликів
Покажіть своєму керівникові, що ви прагнете постійно самовдосконалюватись та розвиватися, знаходячи можливості для навчання як в офісі, так і за його межами. Що більше ви знаєте й умієте, то ціннішим працівником стаєте.
Постійна самоосвіта розвиває іншу, не менш важливу навичку для вашого резюме - когнітивну гнучкість розуму. Це і здатність швидко перемикатися між робочими завданнями, і вміння обмірковувати кілька проєктів наперед. Тренуйте мозок і навчайтеся стратегічного планування.
6. Умійте мотивувати себе
Кілька невдач поспіль можуть підкосити навіть впевненого в собі працівника. Але згадаймо Конфуція: “Дорогоцінний камінь не можна відполірувати без тертя. Так само і людина не може стати успішною без достатньої кількості важких спроб”.
7. Прокачуйте hard і soft skills
Існує два види навичок: soft-skills та hard-skills.
Soft skills або "гнучкі навички" - це поєднання навичок спілкування з людьми, соціальних та комунікативних навичок, емоційного інтелекту та особистісних якостей, які дозволяють ладнати та гармонійно працювати з іншими людьми.
Hard skills - це конкретні професійні навички, які можна чітко визначити, виміряти і яким можна навчитись для досягнення успіху в роботі.
Пам’ятайте, результат не завжди помітний відразу. Важливо відстежувати, чого ви навчилися і нагадувати, чому це робите. Постійно використовуйте свої знання на практиці.
Джерело: СУСПІЛЬНЕ НОВИНИ
Навички, з якими ти можеш у нас ознайомитися: