Почуття провини - це емоційна реакція, яка виникає, коли людина відчуває, що вчинила щось неправильне, порушила свої моральні принципи чи завдала шкоди іншим. Воно може бути конструктивним, якщо спонукає до виправлення помилок чи самовдосконалення, або деструктивним, коли надмірне відчуття провини призводить до самозвинувачення і стресу. Важливо навчитися аналізувати ситуацію, розуміти причини виникнення провини та працювати над її подоланням, зокрема через прощення себе та інших. Дізнайся як позбутися почуття провини та радіти життю.
Джерело: Сам собі психолог
Пов’язані навички, з якими ви можете у нас ознайомитися: