Коли людина радіє можливості дізнатися про щось нове, вчиться, освоює нові навички - вона зайнята саморозвитком. Це один із найважливіших аспектів нашого життя, але на цьому шляху кожен натрапляє на труднощі та витрачає багато енергії на їх подолання.
З труднощами не стикається той, хто нічого не робить. Якщо вони з’явились у вас на шляху - це чудовий знак! Усі труднощі можна перебороти, тому ми підготували для вас підбірку найпоширеніших проблем і розповімо про методи їх вирішення.
Ілюзія результату
Одна з найпоширеніших помилок в особистісному розвитку полягає в тому, що люди вважають розвиток процесом лінійним і послідовним. Але реальність далека від відеоігор. Мотивація приходить і йде - це нормально.
Є кілька способів не стати жертвою ілюзорності результатів:
- Ставте перед собою реалістичні цілі.
- Складіть план навчання і дотримуйтесь його.
- Не розтягуйте процес, зробіть інтенсив способом вашого життя.
- Отримуйте задоволення від процесу.
І щойно ви зрозумієте, що зрушили з мертвої точки і у вас з'являються результати - продовжуйте рухатися.
Страх перед чимось новим
Страхи бувають у всіх, але сильні люди вчаться долати їх з тією ж легкістю, з якою вмиваються вранці. Перед ними не стоїть мета "не боятися" - вони зайняті вирішенням конкретних завдань.
Зміни завжди тривожать, навіть якщо вони невеликі, але постійно тримайте в голові свою мету та відповідь на запитання: "Навіщо ви цим займаєтеся?"
Братися за все і відразу
Не варто намагатись освоїти сотню навичок за тиждень. Інакше уникнути проблеми "ілюзорності результату" не вийде.
Складіть список усього, що бажаєте освоїти, далі розбийте його на три групи: 1) невідкладні; 2) важливі, але нетермінові; 3) чисто власні "хотілки", які можуть почекати до кращих часів.
Методичність і послідовність дають набагато кращі результати, ніж суєта.
Взагалі нічого не виходить
Трапляється й таке, що людина намагається чогось навчитись, але безрезультатно. Хоч скільки зусиль вона докладає, хоч скільки часу приділяє навчанню, але зрушити з мертвої точки не вдається. Не варто турбуватися завчасно.
Потрібно розібратися в тому, що ж саме ви робите не так. Відстороніться від процесу, проведіть роботу над помилками, зробіть правильні висновки та беріться до справи заново.
Зазначені проблеми та шляхи їх рішення не є "секретами", які обов'язково допоможуть кожному. Для прогресу людині необхідно привчитися йти до мети, приділити цьому багато часу і зусиль.
Вважайте, що намагаєтеся опанувати нову корисну звичку, тож для відчутного результату знадобиться почекати. Але з часом та усвідомленістю до вас прийде легкість і невимушеність в дії.
Джерело: СУСПІЛЬНЕ НОВИНИ
Навички, з якими ти можеш у нас ознайомитися: